Álomkutatás

Az első álmaink inkább feldolgozzák a napi élményeinket, míg az utolsók – amire emlékszünk – távolabbi dolgokkal foglalkoznak. Kb 2 órát álmodunk a 8 óra alvásból. Ha ezeket nem engedik (patkányok álomidőszakának megzavarása 15-20 nap után az állat pusztulásához vezet.)

Úgy tűnik tanulni pedig elalvás előtt érdemes, mert álmunkban tovább dolgozunk rajta. Ld. itt.