A rövid stressz a jó stressz

A hosszú stressz megbetegít, de a stressznélküliség során meg belehalunk az unalomba. Itt is az arany középút kell. Ld a tudósok felfedezését arról, hogy miért jó pl. a vizsgadrukk ld. itt.: mert az rövidstressz. De nézzünk csak alaposabban körül a hosszú stresszek hol is lépnek fel?

Egy rossz és kötekedő főnök, kilátástalan munkahely, munkanélküliség, vagy párkapcsolat, sűrű és lapusztult környék, rosszindulatú emberek társasága. Munkahelyek közül a legkiszolgáltatottabbak a szabadúszók, de a brókerek is korán halnak. Mert hogy a stressz kikészíti az immunrendszert. Selye János fedezte fel, hogy miképp is hat a túlterhetl idegrendszer a szervezetre.

A stressz egyébként természetes szelekció is. A rossz közösség legyengül és tagjai hamarabb pusztulnak el. Ez megy végbe például az állatoknál a túlnépesedés esetén.

A szépségünknek sem tesz jót. A bőr sokaknál elsőként jelez – kiütés, ekcéma, herpesz stb.

Az egyik legjobb orvossága az olvasás. Vigyázat, értelmiségieknél szigorúan nem szakirodalom!