Allergiások figyelem!

Korábban írtunk Csiki-Bege fertőzött területéről. Addig is, míg ott rendbe teszik a dolgokat, nézzük hogy segíthetünk magunkon.

Otthon:

  • Tartsuk zárva az ablakokat, és használjuk a légkondicionálót.
  • Legalább évente egyszer tisztítsuk a levegőszűrőt és a vezetékeket.
  • A lakás páratartalmát tartsuk 50 százalék alatt, így elkerülhető a penész megjelenése.
  • Az alagsorban és más nedves helyiségekben állítsunk föl légnedvesség-csökkentőt, és kerüljük a párás helyeket, alagsorokat, garázsokat, istállókat, csűröket és komposztálókat.
  • A háziállatokat ne tartsuk bent a lakásban, de ha mégis, legalább a hálószobába ne engedjük be, és fürdessük gyakran őket.
  • A párnákat, ágybetéteket és matracokat takarjuk be műanyag fóliával.
  • Az ágyneműt hetente mossuk forró vízben.
  • Takarításkor a vegyszerek elkerülésére viseljünk maszkot és gumikesztyűt.
  • Padlószőnyeg helyett rakassunk fel keményfa padlót, és minél kevesebb szőnyeget használjunk.
  • Hetente kétszer porszívózzunk.
  • A fürdőszobai felületeket és a zuhanyfüggönyt lúgos oldattal mossuk le.

A szabadban:

  • Figyeljük a meteorológiai előrejelzést. Meleg, száraz, szeles napokon maradjunk a lakásban, ilyenkor nagy a pollenszennyezettség. Ha penészre vagyunk allergiások, az esős vagy szeles napokon kerüljük a szabadban tartózkodást.
  • Figyeljünk az órára, a pollenszám a legmagasabb reggel 5 és 10 óra között.
  • Kerüljük a frissen vágott füves területeket.
  • Ne dolgozzunk a kertben, a fűnyírás fölkavarja a fű pollenjét, sok a pollen a virágok és számos fa körül is. Az avar gereblyézése a penészgomba spóráit szabadítja ki. Kérjünk meg valaki mást a kerti munkára.
  • Viseljünk maszkot. Ha mindenképpen kénytelenek vagyunk a kertben dolgozni, egy olcsó festőmaszk megóv a kellemetlen pollenektől.
  • Zuhanyozzunk a szabadban való tartózkodás után, így megszabadulhatunk a ruhában és a hajban megtapadt pollentől. Mossunk hajat, váltsunk ruhát.
  • Ne szárítsuk a ruhát a szabadban, inkább használjuk a szárítógépet vagy a benti szárítót.
  • Porszívózzuk ki a kocsit. Ruházatunkról sok állati szőr kerülhet a kocsi belsejébe.
  • Tartsuk zárva az autó ablakát, és ne használjuk a ventillátort, inkább a légkondicionálót.